ویژ گی افرادی که از عزّت نفس بالایی برخوردار اند:

1-       مستقل عمل می کنند.

2-       مسئولیت پذیر هستند.

3-       به پیشرفت هایشان افتخارمی کنند.

4-   به چالش های جدید مشتاقانه روی می آورند.(مشاغل نام آشنا ، آموزش ها، و فعالیت های جدید توجه شان را جلب می کندوخود را با اطمینان درگیر آن می کند)

5-       نا کامی را به خوبی تحمل می کنند.

6-       احساس می کنند که می توانند دیگران را تحت تاثیر قرار دهند .

7-       دامنه ی وسیعی از هیجانات و احساسات را نشان می دهند .

8-       راحتی در کلام و حرکت دارند(با خودشان در جنگ نیستند).

9-       احساس اضطراب یا نبود امنیت خاطر نمی کنند .

10- ابراز وجود می کنند واز خود ابرازی برخوردار اند.

11- خرد گرا هستند.

12- دارای واقع بینی هستند.

13- از خلاقیت بر خوردار می باشند.

14- تمایل به اذعان واصلاح اشتباهات خود دارند.

15- از نوع دوستی ،تعاون، هم دردی و هم دلی بالایی برخوردار اند.

ویژگی افرادی که از عزت نفس کم تری برخوردار اند:

1.    توانایی و استعداد های خود را دسته کم می گیرند. و از کلمه ها ی نمی توانم زیاد استفاده می کنند

2.    احساس می کنند که دیگران ارزشی برایشان قایل نیستند.

3. احساس ناتوانی می کنند.عدم اطمینان از خود یا احساس در ماندگی در بیشتر نگرش و اعمالشان سایه افکنده است و توان مقابله ی قدرت مندانه با مشکلات را ندارند.

4.    به اسانی تحت تأثیر دیگران قرار می گیرند ،آنها اغلب تحت نفوذ شخصیت های قوی قرار می گیرند.

5.    از موقعیت های نگران کننده می گریزند.

6.    بهانه جویی می کنند و زود ناامید می شوند.

7.    برای ضعف های خوددیگران را سر زنش می کنند.ضعف ها و اشتباهات خویش را نمی پذیرند.

8. دامنه ی محدودی از عواطف واحساسات را نشان می دهند.رفتار های تکراری مانند بدخلقی ،خشونت ، بی قیدی ،و رفتار هیستری یایی.